Wochenendkurs für Paare

Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken. 

Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben.

Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!

Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben. Nach Absprache aller Kursteilnehmer können Sie auch untereinander Telefonnummern austauschen, um weiterhin in Kontakt zu bleiben und sich auszutauschen. 

Der Beckenboden im Fokus

Schwangerschaft und Geburt setzen dem eigenen Körper einiges zu, nicht zuletzt natürlich auch das Wochenbett. Hast Du Lust, nach dieser anspruchsvollen Zeit wieder etwas für Dich und einen Körper zu tun und wieder ganz in deiner 'Mitte' anzukommen?

In einer Gruppe von bis zu 10 Mamas werden wir uns um unseren Beckenboden kümmern und ihn gemeinsam Woche für Woche stärken und kräftigen. Ich möchte Euch zeigen, wie Ihr das Beckenbodentraining in euren Alltag integrieren könnt, ohne täglich eine Matte auszurollen– das kann nämlich manchmal so sein wie mit den Neujahrsvorsätzen ;-)

Das Ziel des Kurses ist, dass Ihr mit einem gestärkten Beckenboden herausgeht, Eure 'Mitte' wiedergefunden habt und mit neuer Energie und voller Kraft den Alltag meistern könnt.

Der Kurs findet in den Abendstunden statt und ist ohne Babys geplant, um Euch die Zeit und Konzentration zu geben, die Ihr für dieses wichtige Kapitel benötigt.

Ab auf den Rücken!

Alle Workshops können auch auf Wunsch individuell für Gruppen wie z.B. nach einem Geburtsvorbereitungskurs, Babykurs, Babyparty etc., oder dem Zusammenschluss mehrerer Personen gebucht werden.

Bitte schreibt mir dazu gern eine Mail mit Eurer Anfrage.

Ihr habt nun schon etwas Erfahrung im Tragen gesammelt und möchtet gern wieder mehr Bewegungsfreiheit vorne haben?

Euer kleines Baby ist mittlerweile schon ein richtiger Weltentdecker geworden?

Dann seid ihr hier genau richtig!

Der Workshop richtet sich an alle Eltern mit Baby ab ca. 4 Monaten (sichere Kopfkontrolle), die mit einer Tragehilfe tragen (kein Tuch!).

Gemeinsam im Kurs schauen wir uns das korrekte und sichere Tragen auf dem Rücken an, besprechen die gesundheitlichen Vorteile des Rückentragens und üben die einzelnen Schritte mit eurer eigenen Babytrage- zunächst mit einer Puppe, später mit eurem Baby.

Ziel des Kurses ist es, das ihr mit einem guten Gefühl euer Baby sicher und bequem auf dem Rücken tragen könnt. Vorerfahrungen im Rückentragen sind nicht nötig.

Für kleine große Geschwisterkinder

Ihr bekommt ein weiteres Kind und Euer Kleineres wir nun ein großes Geschwisterkind?

Dann möchte ich Euch ganz herzlich in den Geschwisterkurs einladen.

Kinder haben oft ganz feine Antennen und bemerken recht schnell wenn sich etwas verändert, so auch in der Schwangerschaft. Oft treten dann viele neugierige Fragen auf, vielleicht tauchen auch ein paar Ängste oder Sorgen neben der Vorfreude zum neuen Geschwisterchen auf.

In diesem Kurs wollen wir kindgerecht auf die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt eingehen.

Immer wieder kommt auch die Frage "Wo kommt das Baby her".

Hier gebe ich Euch Eltern gern Buchempfehlungen weiter, um gemeinsam mit Eurem Kind die Frage zu besprechen. In dem Kurs selber geht es nicht um Aufklärung.

Weitere Buchempfehlungen zum Thema Geschwisterkind werden bekommt ihr selbstverständlich auch im Kurs. Die Bücher dürfen auch gern angesehen und durchgeblättert werden.

Abschließend wollen wir für das Baby ein Geschenk basteln.

Zu dem Kurs darf jedes Kind eine Puppe oder ein Lieblingskuscheltier mitbringen.

Außerdem erhalten alle teilnehmenden Kinder eine Urkunde zum großen Geschwisterkind.